「シニア世代に安心してヨガを教えるポイントを学ぼう」
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今年もやります!
シニアヨガのクラスで生徒さんが、
「ひとりでいるのは楽だけど、人が集う場に来ると前向きになる」
クラスの後に、そう、ひとこと、おっしゃっていました。
働き世代、時間が足りなくてしょうがない時を生きている人たちも
同様に感じることはあるかと思いますが、
シニア世代の方のこのひとことは、
少し、質が異なること、想像がつくでしょうか。
「想像すること」は、
伝える時、誰かに寄り添う時に、強く、優しい力となります。
そのヒントを、
この養成講座でつかんでいっていただけたら、とても嬉しいです。
私も一緒に感じ、考えていきたいと思います。
ヨガの指導者ばかりでなく、
高齢者施設や病院でお勤めの方も参加されています。
また、上記の条件に合わなくても、ヨガのご経験者であれば応相談です。
ぜひご相談ください。
HPの「体験者の声」も参考になさってくださいね。
■開催日
6月9日(土)、10日(日) 12:30-17:30
■場所
ロハスムーン 新宿御苑前 徒歩4分
少人数制。
その時々の参加者の興味に丁寧に対応しながら進めていきます。
詳細、お問合せ、お申込みはこちらのHPをご覧くださいませ。
心よりお待ちしております。
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節分も過ぎて気分一新ということで・・・。
HPのトップページの写真を変えてみました!
feel yourself, feel the universe.
日々の生活、人生は旅。
土台があって、流れがあって、その波に乗っていく。
忘れてしまいそうになる時もあるけれど、
流れのうんと奥、海の底では、どんな時でも静かな穏やかな自分がいる。
1枚の写真でそんなエッセンスが伝わったらいいなと
この写真にしてみましたが、いかがでしょうか。
昨年の7月、ポルトガルを旅した時、
リスボンの街から望む大西洋です。
夕陽のパープルピンクがホントに美しくて、はあ~・・・見惚れてしまいました。
実際は観光客が多く、めっちゃザワザワ。
大人も子どもも、犬たちも、身を置く非日常に酔いしれ、
路上で演奏されるサンバに心も体も躍らせていたのでした。
ところで
私の使っているフリーのHP「jimdo」のログイン方法などが変更になり、
少し勘違いして設定をしてしまったようで、しばしログインができず困っておりました。
その間に、
初めてお問い合わせをいただく方々からのお返事が遅くなりましたこと、
心よりお詫び申し上げます。
今はログインも編集もできますし、
お問合せメールも iPhoneで確認できますのでご安心くださいませ。
あー、よかった。
ほっとしました。
「便利さと拡大」に圧倒的に力をもつ、パソコンやSNSの普及により、
それに伴う手続きやトラブル対応に、
時間と労力とお金がかかる世の中になってきましたね。
苦手なみなさん、その気持ち、わかります。
でもどうにかなるものです。
なにもかもではなくて、
自分にフィットしたものを選んで楽しめればいいなって思ってますよ。
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今年もやります
少人数制のキールンとヨガニドラのドロップインクラス。
「歌う瞑想」キールタンでありのままの「存在」の美しさを響かせ、
ヨガニドラで心身の奥深くまでの癒しを。
月に一度の新しい習慣、始めてみませんか?
回を重ねるごとの変化もお楽しみに♪
■2018年
2月24日(土) 19:00-20:30
1月20日(土) 19:00-20:30(終了)
■東京都目黒区 東急東横線自由が丘駅より徒歩4分
■受講料 3,000円 (お茶・お菓子つき)
※完全予約制。
詳細はこちらをご覧くださいませ。
現在HPの編集ができなくなっている関係で、
開催日が更新されていないことをご了承ください。
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キールタン&ヨガニドラを開催します。
一週間後にクリスマスを控えたクリスマスキースタン!
讃美歌のような聖なる声、内なる響きでキールタンで味わった後、
ヨガニドラで深い休息のご褒美の時を
「クリスマスキールタン&ヨガニドラ」
■12月16日(土) 19:00-20:30
※18:45からお部屋に入れます。
■自由が丘駅より徒歩4分
※お申込みの方に場所の詳細をご案内します。
■受講料 3,000円
ハーブティー、ポストカードつき
★申込み受付中
【注意点】
・マットは使いません。
・畳に座ったり、仰向けになりますので、楽な服装でお越しください。
・ハーブティー以外に必要な方は、飲み物をお持ちください(1階に自販機あり)。
・空腹ですと声が出にくいため、
軽く食事(おにぎりなど)を済まされることをお勧めします。
また、15分前からお部屋に入れるので、お部屋で召し上がってもOKです。
キールタンを体験することは、
清らかで、甘く、
また、自分の中の安心感に浸るような感じを受けるかもしれません。
至福の時です。
初めての方でもお気軽に参加いただけますので、
ご興味のある方がいらしたら、
ぜひぜひ、ご一緒にお申込みくださいませ。
お問合せとお申込みは、
タイトルを「クリスマスキールタン&ヨガニドラ」にして
こちらのHPより☟お願い致します。
https://eriko-kripalu.jimdo.com/お問合せ/
心よりお待ちしております
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シニアヨガ指導者養成講座の秋開催が決定しました。
※申し込み締め切り 9月28日(木) お気をつけくださいませ。
想像するって大切
「もし、シニア世代の体と心だったら、
今しているポーズはどんな風に感じるだろう?」
そんな風に想像したことはありますか?
生きていれば誰もが年をとります。
階段の昇り降りがしんどくなったり、
動きや反応がゆっくりになったり、
耳が遠くなったり、
若い頃と比べると「違い」があります。
その「違い」を私たちが理解し、共感することができるように、
そして、現代日本のシニア世代がセカンドライフをより楽しみ、
慈しむサポートができたらと願いを込め、
コミュニケーション編とクラス編のふたつに分けたプログラム構成にしました。
また、毎回修了生から
「もっと体験したかった」「もっと実践を深めたかった」と
感想をいただくのを踏まえ、
2017年秋開催から、時間を10時間から12時間へ変更し、
教えあったり、アイディアを出し合ったり、
より現場をイメージし、
実践に結びつけることができるように、リニューアルします。
それに伴い、受講料も変更になりますことをご了承くださいませ。
■開催日時
10月7日(土)12:30-17:30 5時間
10月8日(日)10:00-17:45 7時間 ※日曜はランチ休憩45分を含みます。
■受講料
60,000円 ※事前振り込み
※『アンチエイジング・ヨガ』をすでにお持ちの方は1,400円割引になり、
受講料は58,600円です。
■開催場所
Lohas Moon(東京メトロ丸の内線 新宿御苑前より徒歩3分)
■詳細・お申込み・お問い合わせはホームページをご確認ください。
毎回、この講座をすると、
「やっぱりこの仕事が好きだな。ほっんと幸せ」
と声にだしてしまいます。
私のささやかな、
そして確かな体験が、誰かの役に、力になる。
こういうことに関われてとても幸せです。
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さまざまな理由や恩恵は、
ヨガのポーズや呼吸の体験を通して導き出されます。
そのポーズを、改めて学んでみませんか。
クリパルヨガのシンプルでパワフルな「プレスポイント」を学び、
タイプの異なるポーズを一緒に体験していきましょう。
今までなんとなく練習していたポーズが、プレスポイントによって目覚め、
あなたのポーズの体験が新鮮なものに、
より深いものへと変化していくことでしょう。
★お申込み、お問合せはこちらからお願いします。
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