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2019.06.07

『わたし時間』創刊

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『わたし時間』

 

『家庭画報』などでおなじみの世界文化社さんより、

年を重ねた女性たちに向けた心と体の健康を意識し楽しむ雑誌が

創刊となりました。

「ずっと健康でいるための健活始めませんか」

 

食や美容、脳トレも、

おしゃれでかわいく紹介されていて、

母の世代が「あら、素敵ね」と気分も上がり、喜びそうな予感です。

私も、庭のトマトが収穫できたら、

トマトの水餃子(P 39)を早速作りたい!と今から楽しみです。

 

あ、言い忘れるとこでしたが、

ここで「気分転換したいときにしたいヨガ」(P 58−P 61)を

紹介させていただいております。

とってもシンプルなものばかり。

でもやるとやらないのでは大違い、続けたらきっと体は変わります。

 

「体が動けば心も動く」

ラララです♪

今より自分の体に親しみをもつきっかけになれば、嬉しい限りです。

シリーズでご紹介していきますので

ぜひ手にとって、試してみてくださいね。

 

 

 

 

 

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