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2019.02.02

「シニア世代に安心してヨガを教えるポイントを学ぼう」

みなさま、こんにちは。
今年は持久力と筋力をつけるべく、
積極的に階段を使ったり、会社帰りに歩いたり、
運動量の多めのヨガをしたりして、日々体と向き合っております。
動き出すとどんどん調子が良くなってくるのを実感しています。
おかげさまで、1月が最高に楽しかったー。
さあ、2月へ。
久しぶりに、下北沢のクリパルジャパン
指導者向けにワークショップを担当いたしますので
以下にご案内します。
■開催日  3月3日(日)10:00〜13:00
■場所   クリパルジャパン@下北沢
■指導   くらもとえりこ
■対象者  クリパルヨガ教師、
      もしくは
      ヨガアライアンス認定200時間ヨガ教師トレーニング修了者
・シニア向けクラス体験
・体に向ける注意点とコミュニケーションのポイント
・シニア世代の心の変化
・質疑応答
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人生の先輩たちと楽しみながらヨガをする時間は、
たっぷりの呼吸と笑いにあふれています。
シニア世代の体と心の変化に意識を向けヨガの指導をすることは、
これから歩んでいく自分の将来を大切に思うことだとも
感じています。
3時間という短いダイジェスト版ですが、
この機会にご参加いただけたら幸いです。

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