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2018.09.13

ヨガの響き

久々にスタジオに行ってヨガの練習をした。

ヨガの楽しさ、辛抱強くあること、でも余分な力を手放すことに

集中力が増していく。

あまり動いてない時こそ、ヨガは響く。

まず体にダイレクトに伝わり、

気づくと心に沁みている。

頑張った。

チャレンジしたけど、無理はしなかった。

いいとこを探りながら見極めた。

すべてが終わると、今がよく見えてくる。

昨日でも明日でもない、今。

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