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2017.12.30

健やか父の誕生日

28日は父の誕生日。

仕事納めの妹とテニス部の姪っ子もお祝いにかけつけてくれました。

よく行くお店の予約がとれず、

初めていく地元イタリアンでしたが、とってもおいしかった。

ひとつ足を運ぶお店が増えて、家族みんな大満足でした。


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姪っ子と。

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中2の姪っ子。

あんなに手のひらにのるくらい小さかったのに(ウソpig)、

10数年でこんなにおっきくなるんですから、

ホント、人生は瞬く間に過ぎていくのを実感します。

年も取るはずです。

そんな流れで☟こんな話をして、家族で笑いましたbleah

いい感じで撮れた「ビールと父」の写真を本人に見せると、

「おお、おじいさんだな」と笑いながらひとこと。

その前に母が話していたのは、

「忘年会はおじいさんとおばあさんばっかりなのよー」

「はは。みんなさ、

実際の自分の年齢と、頭で思っている自分の年齢にギャップありだよね。

私も含めて。あはは」

とにもかくにも、

こうして家族が健康に年を重ねていることは、喜び以外の何物でもありません。

ホントに嬉しい。

誕生日の父も、

この年齢だと何かしら薬を飲んでいるものですが、目薬をさすくらい。

おかげ様で、健やか父です。

そして、最近我が家では、

体に負担をかけない血管づくりを目指し、

毎食30分前に(リコピン率高めの)野菜ジューズを1杯飲むのを習慣づけています。

母は早速、ちょっとだけ高かった血圧が、2、3日で完全に平均値に。

単純過ぎる・・・!

やっぱり食は体を作ります。

年末は父の誕生日があることで、

毎年、家族が健康であることに感謝する時。

こうして今年も暮れていきます。

みなさんはどんな暮れをお過ごしでしょうか。

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