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2017.04.09

「シンプルでパワフル!プレスポイントでポーズを学ぼう」

久々にプレスポイントのWSを、
 
クリパルスタジオYoga of lifeで担当します。
 
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ヨガにもすっかり慣れ、
 
ポーズのことは大体わかるし、
 
今さら参加する必要はないかもって思っている方こそ、
 
ぜひ参加してほしいのが、このワークショップです。
 
私の場合をお話すると、
 
ティーチャートレーニングを受ける前、
 
週3くらいでドロップインのクラスを受けて、
 
それなりにやっているつもりで、かなり楽しんでいました。
 
しかし、ワークショップにでて、
 
改めて、クリパルのポーズのとり方「プレスポイント」を学んでみたら・・・
 
ずっと安定感が増し、ずっと力強く、ずっと呼吸が深く、
 
そして、ずっとリラックスして、ポーズをとっている自分に気づきました。
 
自分が主体的にポーズをとっている・・・とでもいうのがいいでしょうか。
 
おかげ様で、スイッチ、入りましたshine
 
ヨガに慣れている方も、
 
人生初ヨガの方も初心者も、
 
また、流派がクリパルヨガでない方ももちろん、
 
ポーズを改めて意識し、体験するチャンスです。
 
ぜひぜひ、
 
お友達お誘い合わせの上、ご参加くださいませhappy01
 
 
以下、詳細です。
 
 
日時      5月28日(日) 10:00-13:00
 
 
・受講料   4,860円(税込)
 
・指導者   くらもとえりこ
1_2 ■戦士のポーズ2
 
2 ■ガス抜きのポーズ
 
 
ヨガをする理由は何でしょうか?
 
気持ちがいい、リセットする、穏やかになる、癒される。

 

さまざまな理由や恩恵は、

ヨガのポーズや呼吸の体験を通して導き出されます。

そのポーズを、改めて学んでみませんか。

クリパルヨガのシンプルでパワフルな「プレスポイント」を学び、

タイプの異なるポーズを一緒に体験していきましょう。

今までなんとなく練習していたポーズが、プレスポイントによって目覚め、

あなたのポーズの体験が新鮮なものに、

より深いものへと変化していくことでしょう。

★お申込み、お問合せはこちらからお願いします。

 

 

 

 

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