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2016.11.26

シニアヨガ指導者養成講座 2016秋

「日本人のためのシニアヨガ指導者養成講座」 

Img_6098

昨年の広島開催の参加者のみなさんにご了承いただいた写真で

作ったフライヤーです。

広島開催のみなさん、ありがとうございます。

「お会いしたことはなかったけれど、

Yogalogさんのクラスを気に入っていただき、受講を決めました!」

という方が、毎回参加してくださっています。

WEBを通して知っていただくきっかけになっているなんて、

嬉しい限りです。

ありがとうございます!!

ヨガの指導者ばかりでなく、

高齢者施設や病院でお勤めの方も参加されているので、

参加者同様、私自身もとても興味深く、学ぶことがとても多く感謝しております。

HPの「体験者の声」も、新たにアップしましたので、ぜひご覧ください。

 

秋の開催が決定しました!

■土曜開催

 11月19日(土)、26日(土) 12:30~17:30 

 @ロハスムーン 新宿御苑前 徒歩4分 

■日曜開催  ※終了しました

   4月10日(日)17日(日) 13:15~18:15 @自由が丘 徒歩4分

■土日開催  ※終了しました

   6月18日(土)19日(日) 12:30-17:15 @新宿御苑前 徒歩4分

■講座内容

1.コミュニケーション編

  ・シニア世代に向けてのヨガの意義と可能性

  ・老化による体の変化とシニアヨガで目指すもの

 ・シニア世代ならではの症状

 ・現代日本のシニア世代の心理や考え方

 ・心身の状態を把握するための傾聴とコミュニケーション

   傾聴の力

   心身の変化の反応への理解と寄り添い方

   あるがままであることと自己表現の重要性

 ・家族など親しい人へ向けてのクラスの注意点

 

2.クラス編

  ・呼吸・ポーズによる影響や効果/ヨガを続けるポイント

 ・シニア世代のための安全なクラスデザイン

  ・安心と信頼をもたらすアシスト・サポートの方法

  ・伝わりやすい言葉使いと話し方

  ・グループレッスンとプライベートレッスンの違いとそれぞれのメリット

 ・サポートと可能性を広げる、椅子・壁・プロップ等を用いたヨガのポーズ ※1

   椅子からのサンプルクラス

   仰向けからのサンプルクラス

   椅子に座ったサンプルクラス

 

  ※1 ポーズは20程度、写真つきで紹介しています。

  ※  内容は予告なく変更になる場合がありますことをご了承ください。

  ※  教材・テキストについて

     『アンチエイジング・ヨガ』マキノ出版を教材として使用しますが、

         他に上記内容のテキストを配布します。

 

★いずれも少人数制

 その時々の参加者に必要なことを、丁寧に対応しながら進めていきます。

 

年を重ねても、例えどこか調子が悪くても、

ヨガはさまざまな恩恵を私たちに与えてくれます。

まずは教える側の私たちが、

シニアヨガ指導者養成講座を通して、

ヨガに初めて出会った時のようなまっさらな気持ちで、

自分と向き合い、他者と寄り添うきっかけになったらいいなと願っています。

 

ヨガを教えるって素晴らしい。

あなたがシニアヨガを伝えることが、

ひとりでも多くの方の心と体に届き、今に響きますように。

 

★詳細・お問合せ・お申込みは、こちらの☞ホームページをご覧ください。

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