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2015.08.24

シニアヨガ「60歳からのヨガ」①

60

「椅子から始まる 60歳からのヨガ」

ヨガのオンラインサイトYogalogさんで、

「椅子から始める 60歳からのヨガ」がリリースされました!

書籍やシニアヨガ指導者養成講座で、

コラムに、モデルさんでとご協力いただいている、Nさんとうちの母と一緒です。

全部で3本リリース予定の1本目。

ちょっと楽しそうです。

自然と頬がほころんでいくのが、シニアヨガの特徴のひとつ!

「日本人のためのシニアヨガ指導者養成講座」に参加された、

高齢者施設にお勤めの方も、笑いが起こる瞬間があるっておっしゃってました。

ヨガをすることから気づく、シンプルな楽しさ、愛おしいです💗

シニア世代でヨガをしたい方も、指導者の方も、

ぜひ参考にして、始めていただけたらと思います。

サンプルは無料で見れますのでぜひ~💛

Nさんと母はこれから伝えま~すhappy01

★「日本人のためのシニアヨガ指導者養成講座」は、

年内10月から3回、予定しています。

すでに申込みは始まっておりますので、お問合せなどもお気軽にどうぞ。

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