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2015.05.16

シニアヨガ指導者養成講座

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「 日本人のためのシニアヨガ指導者養成講座 」

ずっとやりたいと思いながらも踏み出せなかったこと、

今年からやってみることにしました。

ヨガの指導と自分の体験を通して、

これをシェアしたら、ちょっとは日本の社会の役に立つんじゃないか。

そして、私のたましいが心からやってみたいと感じること。

これは、「自分を生かしきる」って1月の初めに書いたことの、

具現化のひとつでもあります。

ご興味のある方がいらっしゃいましたら、お伝えいただけましたら幸いです。

どうぞよろしくお願いいたします。

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「 日本人のためのシニアヨガ指導者養成講座 」ご案内

ヨガをすると心も体もスッキリする。安心する。体力がついた。

階段の昇り降りが楽になった。

いくつになっても、ヨガを日常的に体験することで受ける恩恵は計り知れません。

「日本人のためのシニアヨガ指導者養成講座」では、ヨガや呼吸を通して、

まずは、今の自分をそのまま静かに受けとめることを大切にしています。

安心して、自分の体に興味をもつことに意識が向くと、老化し変化していく体に

抵抗することだけでなく、親しみがわいてくることに気づきます。

結果として、

健康になったり、いきいきと生活できるようになる可能性を大いに含んでいるの

です。

私たちはヨガと呼吸で、シニア世代を豊かにサポートすることができます。

でも、どうやって教えたらいいんだろう?

何か気をつけなくちゃいけないことはあるのかな?

シニア世代の人たちとのコミュニケーションは?

自信がない・・・。

また、教えてはいるけど、確認したいことがたくさんある!

そんな方々に向けて、

クリパルヨガティーチャーである、私、くらもとえりこが、

「日本人のための シニアヨガ指導者養成講座」を開講します。

現代日本のシニア世代が、

セカンドライフを慈しみ、より楽しむサポートができたらと、

シニア世代の母の体調不良をサポートした体験や、

数年に渡るシニアヨガクラスの指導をもとに、

コミュニケーション編とクラス編の、大きく2つに分けた構成になっています。

さらに、参加者みんなで話し合い、体験をしていく時間を含んだ、

より実践的なプログラムです。

私もみなさんと同じ方向を見て、一緒に想像し、

クリエイティブにアイデアを出し続けたいと思っています。

今あるさまざまな疑問や不安は、あなた自身の安心へ、

そして、シニア世代にヨガを教えたいという、

さらなるモチベーションに変わることを心から願っています。

■ 講座内容

1.コミュニケーション編

・ シニア世代に向けてのヨガの意義と可能性

・ 現代日本のシニア世代の心理や考え方

・ 老化による体の変化

・ 心身の変化の反応への理解と寄り添い方

・ 心身の状態を把握するための傾聴とコミュニケーション

・ あるがままであることと自己表現の重要性(ひとり一人を尊重する方法)

・ 家族など親しい人へ向けてのクラスの注意点

2.クラス編

・ シニア世代のための安全なクラスデザインとテクニック

・ 呼吸・ポーズによる影響や効果

・ 伝わりやすい言葉使いと話し方

・ サポートと可能性を広げる、椅子・壁・プロップ等を用いたヨガのポーズ

・ 安心と信頼をもたらすアシスト・サポートの方法

・ シニア世代ならではの症状・禁忌・注意点

・ グループレッスンとプライベートレッスンの違いとそれぞれのメリット

 

  ※ 内容は予告なく変更になる場合がありますことをご了承ください。

   ※ 教材・テキストについて

      『アンチエイジング・ヨガ』マキノ出版を教材として使用しますが、

      別にテキストを配布します。

■ 日時

      5月16日(土)12:30‐17:30

      5月17日(日)12:30‐17:30

      5時間×2=10時間     ※ 昼食は済ましてからお越しください

■ 開催場所

   ロハスムーン  ▶ACCESS

   (東京メトロ丸の内線 新宿御苑前より徒歩3分)

■ 受講料

 50,000円  ※ 事前お振込

     ※ 教材の『アンチエイジング・ヨガ』をすでにお持ちの方は1,400円割引になり、

           参加費は48,600円です。

■ 対象者

・ ヨガの指導者で将来的にシニア世代に向けてヨガを教えたい方、

  またすでに教えている方

・ ヨガのご経験があって、高齢者施設などで仕事に従事されている方 、

    または医療従事者

■ 定員

   12名

■ 持ち物

筆記用具、ヨガマット(レンタル200円あり)、ブランケット、動きやすい服装、

フェイスタオル、アイピローもしくはハンドタオル、飲み物、

『アンチエイジング・ヨガ』マキノ出版( 教材: すでにお持ちの方 

※お持ちで無い方は初日にお渡しします)

■申込方法/お問合せ

お名前、ご住所、携帯電話番号、ヨガのご経験・あれば指導歴、

参加動機を明記の上、

「日本人のためのシニアヨガ指導者養成講座」として、

こちらからお申込ください。 

2日以内に、振込先と詳細などの確認メールを送ります。

その後1週間以内にお振込みいただき、 予約完了とさせていただきます。

2日以内に確認メールのない場合は、

お手数ですが、再度お問合せいただきますようお願い致します。

(PCメールを受信可能な設定をお願いいたします)。

なお、振込手数料はご負担ください。

※ お問合せもこちらからお受けいたしますので、

  確認したいこと等ございましたら、遠慮なくご連絡いただけたら幸いです。

■ キャンセル料

キャンセル料は送らせていただいた確認メールのアドレスでのみお受けし

詳細は以下の通りです。

開催8日前までのキャンセルは、受講費全額をご返金いたします。

開催1週間前~4日前:30%  開催3日前~前日:50% 開催当日:100%

※ いずれの場合も振込手数料を差引き、ご指定の口座に振込みにて

  返金致します。

▶ ▶ 資格認定について

くらもとえりこによる「日本人のためのシニアヨガ指導者養成講座」の

修了証を発行致します。

この養成講座は、シニア世代に対してヨガを教えるための心得や技術などを

実践的に学ぶ講座ではありますが、講師のくらもとえりこがヨガ資格認定機関では

ないため、シニアヨガティーチャーの認定資格を与えるものではないことを

ご了承ください。

※ 日本でのシニアヨガの認定資格がないのが現状です(2015年2月1日現在)。

     ご自身が必要だと考える内容を提供する講座を受講されることをお勧めします。

▶ ▶ よくありそうな質問はこちら

▶ ヨガの経験がないのですが、参加できますか?

残念ながら、ご本人がヨガの経験があることが必須条件です。

自分の体験を通して、 「ヨガはシニア世代にもよさそうだ。教えてみたい」と

感じる方は、ぜひご参加ください。

▶ シニアヨガティーチャーの認定資格ですか?

私くらもとえりこ自身がヨガの認定機関でないため、認定資格ではありません。

(くらもとえりこによる「日本人のためのシニアヨガ指導者養成講座」の修了証を

発行致します)。

※ 日本でのシニアヨガの認定資格がないのが現状です(2015年2月1日現在)。

 ご自身が必要だと考える内容を提供する講座を受講されることをお勧めします。

▶ ヨガティーチャーでなないのですが、教え始めることができますか?

はい。養成講座で学んだことをもとに教え始めることが可能です。

10時間と限られた時間になりますので、修了後にもっと学びたいと感じる分野が

あれば、 ぜひ学びを深めてみてください。例えば、「解剖学のことを知りたい」と

感じれば、解剖学に関しての 各種ワークショップなどを、さらに受講されることを

お勧めします。

※ ヨガティーチャーの認定資格は、どの流派も一般的に200時間とされています。

▶ シニアヨガを教える仕事を紹介してもらえますか?

お仕事のご紹介はしていません。

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