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2014.11.03

エネルギーのためのポーズクリニック

Yol

「エネルギーのためのポーズクリニック」にフォーカス

なんのことかというと、Yoga of lifeで開催中の

「ポーズのエネルギーを感じる」の特別クラスのこと。

1回目、2回目と内容を変え、

3回目からは、それぞれのポーズのコツを20分ほど使い、

エネルギーのために、ポーズをクリニック的に観ています。

その後は、テーマのポーズもたっぷりと、クラスの流れでリラクセーションまで。

再確認はもちろん、

このポーズ、いまいちよくわからないという方も。

また、知ってるつもりでいたのに、新たな発見や気づきがあったり、

こんなにもエネルギーの流れとつながっていたんだ!などなど、

新しい自分のポーズを体験しにいらしてください。

可能性が秘められた80分、ぜひ☆

予定ポーズは以下の通りです。

■11/7   スプタ・マツエンドーラ(横臥/ねじり)

■11/14   ジャヌ・シールシャ(座位/前屈)

■11/21   ヴィラバドラ1(立位)

■12/5    アルダ・マンダラ(膝立ち)

■12/12     カポタ(前屈/座位/後屈)

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