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2014.09.04

決定!穂高養生園 秋の紅葉リトリート

お待たせしました!

穂高養生園 秋の紅葉リトリートの詳細です。

Photo_4

穂高の大自然の中、

マクロビオティックベースの玄米菜食、

やさしい肌あたりの天然温泉、

昼間は森歩きを楽しんだり、ゲストのみに解放される「木と人カフェ」でゆったりと。

夜には、すぐそこに手の届きそうな星空も楽しみ。

そんな穂高養生園さんの日常に、

クリパルのサンセットヨガ、朝ヨガ、夜の深いリラクゼーションのヨガもプラスして、

秋の紅葉リトリートを開催します!

私も毎年のように訪れる、こよなく愛する穂高養生園での、

2回目のリトリートです。

平日開催なのでより静かに、秋の紅葉を楽しめそうです。

おいしい空気と一緒にほっとひと息、またエネルギーチャージにも、

ぜひお越しください♪

ヨガのみのお申込みはお受け出来かねますので、あらかじめご了承ください

このリトリートは穂高養生園さんの企画ではなく、私個人が企画するものです

■日時 10月15日(水)~17日(金)

■場所 穂高養生園 長野県安曇野市穂高有明7258-20

宿泊:里の家

ヨ ガ:森エリア 木と人ホール・里の家ドーム

アクセス 東京、名古屋、関西からも! ※高速バスがお得です

■参加費 38,600円  ※お部屋は相部屋(2人)です

 ※参加費に含まれるもの:

 宿泊、食事(1日2回/養生園さんではブランチと夕ご飯の2回)、

 養生園さんのサービスすべて、くらもとえりこ担当のヨガ。

 現地までの交通費やセラピー等々は含まれておりません。

■締切 10月1日(水) 告知が短くて申し訳ありません!

【 秋の紅葉リトリート スケジュール 】 

マーク : くらもとえりこ担当部分

15  

Photo_7 「木と人ホール」

■10月15日(水)

15:00       里の家 受付に集合 

           ※チェックインは済ませ、ヨガができる服装で集合してください。

            みんな一緒に森の中を散歩して、「木と人ホール」へ移動します

15:30-17:00  サンセットヨガ @ 木と人ホール ➡里の家

17:30       玄米菜食 マクロビごはん 

フリータイム

~天然温泉に入ったり、おしゃべりしたり、星を眺めたり、静けさを楽しんだり~

22:00       就寝

■10月16日(木)

7:30-8:00    里の家 受付に集合   朝の森歩き

8:00-9:00    朝ヨガ @木と人ホール ➡里の家

10:30       玄米菜食 マクロビごはん 

フリータイム

~穂高観光、セラピー、森散歩、天然温泉、人と木とカフェでゆったりお茶など~

17:30-      玄米菜食 マクロビごはん

19:00-20:30   ヨガ、リストラティブ、ヨガニドラ、シェアリング @里の家ドーム

22:00       就寝

■10月17日(金)

8:00        養生園さんの散歩

10:30       玄米菜食 マクロビごはん

解散

◆ヨガクラスのキャンセル料について◆

4日前(10/11~):受講料の80%

前日・当日:受講料の100%

*宿泊費のキャンセル料につきましては、穂高養生園さんの規定によります。

いずれも、キャンセルされる際には、

なるべく早めにご連絡を下さいますようお願いいたします。

■お申込みと問合せは、くらもとえりこ㏋からお願いします

 こちらも、ぜひご参考に★

■過去に穂高養生園についてblogで書いた、いくつかを抜粋して紹介します

http://eripalu-yoga.cocolog-nifty.com/blog/2009/06/post-f478.html

http://eripalu-yoga.cocolog-nifty.com/blog/2010/04/2010-3474.html

http://eripalu-yoga.cocolog-nifty.com/blog/2010/09/post-72b5.html

http://eripalu-yoga.cocolog-nifty.com/blog/2010/10/post-1d4e.html

http://eripalu-yoga.cocolog-nifty.com/blog/2010/10/post-b82d.html

■養生園さんでの1回目のリトリート 2011年7月

http://eripalu-yoga.cocolog-nifty.com/blog/2011/07/post-a4ff.html

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