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2013.12.24

寒さ対策に

寒くなってきました。

広いスタジオでヨガをする時は、寒さ&乾燥対策を少しするといいですよね。

あったかい飲み物で喉を潤しながらはもちろん、

私は、始まるまではストールを巻いたり、

こんなルームシューズを履いてたりしています。

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あったかく、やわらかく、いい感じです♡

リラクセーションに近づき、歩く必要がある時など、

自分の足音を消すために、ささっと履いたりもしています。

みなさんもぜひ、寒さ対策をして、安心してクラスに集中してくださいね♪

今年のYoga of lifeでの担当の金曜クラスは、あと2回(ラストは27日!)。

一年の振り返りに、

忘年会の隙間をスルスルっとぬってお越しくださいね♪

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