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2012.04.30

Mar&Apr 最新スケジュール

くらもとえりこ担当の2012年3月と4月の予定ですconfident

お問合せ、お申込みはこちらまで。

Yoga of life@下北沢   reserve@kripalu.jp

銀座おとな塾@銀座  shineNEWshine 4月10日スタート!

*+*。*+*+*。*+*+*。*+・゜★** ・kripalu yoga teacher ・**★*+*゜*・:+**+*。*+*+*。*+*+*。

【 March & April 】@Yoga of life

■はじめてのヨガ

3月10日(金)  19:10~20:30

4月8日(日)   18:40~20:00

ヨガ、またはクリパルヨガが初めての方~始めて間もない方を対象としたクラスです。

ヨガの呼吸ってどうやるの?

ポーズをとるコツは?

注意を向けるとこって?

とても基本的なことを中心に。

同時に、ヨガと長くつきあっていても、まず礎となる大切なとこでもあります。

わかりやすく、丁寧に、

普段のドロップインのクラスよりも時間をかけて、一緒に体験していきます。

また、3月の「はじめてヨガ」では、自己流でやってきた方、

改めて一から見直してみたい方などなども、お気軽にご参加下さいね。

♡ 4月からの「はじめてヨガ」は、対象を初心者限定で予定しています ♡

■Yoga Day  3月11日(日)

震災後一年、そして下北沢に引っ越して一周年のイベントです。

東日本を襲った未曾有の大震災の日、

Yoga of lifが渋谷から下北沢に引っ越し、装いも新たにオープンした、、まさにその日でした。

ひとりひとりの胸に、思い出すこと、心をよぎること。

Yoga Dayでは、賛同するヨガスタジオがつながり、

平和を祈り、今ある命とつながりに感謝していくイベントです。

午前は「おやこヨガ」、「ふたりヨガ」を、

午後は、参加費無料(!)で、瞑想、キルタン(歌うヨガ)、ギャザリングを開催します。

一日たっぷりと、ヨガをし、瞑想し、歌って、語らう時間にできたら最高です。

ぜひ、お友達、家族、恋人、大切な仲間を連れてお越し下さい。

すべてのクラスにおいて、完全予約制となっておりますのでお気をつけ下さい

■おやこヨガ 3月10日(金)  10:30~11:30

Photo_3 

■対象年齢:3歳~小学6年生

■料金:1500円(お子さんと保護者)

おひとりのみ追加参加可能(500円) この場合は、対象年齢でなくてもOKです

■指導:あおえのぶあき・くらもとえりこ

キッズヨガを始める前に、おやこヨガを体験してみませんか?

お母さんやお父さんと、

また、私が姪っ子を連れていくような感じで、大人(保護者)とお子さんの組合わせでもOK!

コミュニケションたっぷりと、一緒にヨガを楽しむ時間です。

奮ってご参加下さい!

【regular class】

■銀座おとな塾@銀座  shineNEWshine 4月10日スタート!

第2、4火曜(隔週) 19:00~20:30 クリパルヨガ (完全予約制)

実は密かに、大人が学ぶ素敵なとこが銀座にあります。

♡ 詳細はHP右上の、講座を探す「クリパルヨガ」 で検索 ♡

■Yoga of life@下北沢

毎週金曜  19:10~20:30 ステージ2

→代行のお知らせ 3月16日、23日 (えりこ→ゆか)

ステージ1で、しっかりと安定した土台をつくり、グランドアップしていった後(プレスポイント)、

ステージ2では、ポーズを保ち(ホールディング)、たっぷりと深い呼吸を流していきます。

自分に寄り添い、より深い体験をしていきます。

はじめての方がいらっしゃる時は、簡単に説明させていただきますので、

安心していらして下さいね。

心よりお待ちしています。

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