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2011.10.31

Sep&Oct @ Yoga of life

くらもとえりこ@ Yoga of life担当の、9月と10月の予定ですconfident

◆問合せ、お申込みはこちらまで。

 Yoga of life(下北沢)  reserve@kripalu.jp

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【September】

キッズヨガ(1年生~3年生)   9月18日(日) 10:30~11:30

7

■対象:小学1年生~3年生

■受講料:2,000円

クリパルヨガの基礎B   9月23日(祝) 10:00~17:30 (Lunch:1h30)

 ●ポーズの保持による気づき
 ・ポースの保持
 ・あるがままを見る強さ~目撃する意識
 ・受容する優しさ
 ・強さと優しさとのバランス

■受講費: 10,000円

【October】

プレスポイント基礎   10月2日(日) 10:00~17:30 (Lunch:1h30)

Pp

■指導:松村憲・くらもとえりこ

■受講費: 10,000円

キッズヨガ(1年生~3年生)   10月9日(日) 10:30~11:30

■対象:小学1年生~3年生

■受講料:2,000円

【regular class】

毎週金曜 19:10~20:30 ステージ1~2

◆10月8日(土) 10:00~11:20 ステージ1~3  (トシさんの代行)  

めずらしく代行受けます!

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クリパルヨガ基礎やプレスポイント基礎の1日の集中コースは、

クリパルヨガの大切なもと!を体験するチャンスです。

あ、クリパルってそうだったのか…。

ささやかな気づきから、大きな気づき、

きっと日々の練習が、今まで以上に楽しくなります。

さらに!

この度、長年出版を待望されていた、

『クリパルヨガ~ヨガの実践と人生へのガイド~』(日本語版)と、

プレスポイントのDVD 『シンプルに深めるヨガ』が、

まさに、今、リリースされました!!

書籍は「クリパルヨガの基礎」に、DVDは「プレスポイントの基礎」のプログラムを、

学び、理解を深めるために、大いに役立ちます。

Yoga of lifeでは、期間限定で割引でお求めいただけますので、

この機会にぜひ、お手にとってみてください。

今までドロップインのクラスのみいらしていた方にも、

いいタイミングですね。

と・に・か・く、オススメですgood

ちなみに、私が「クリ基礎A」で紹介しました、ten feet by ten feetはこの書籍からです。

次回の「クリ基礎B」は、9月23日(祝)。

ポーズの保持による気づきは、クリパルヨガの、と・て・も、おもしろいとこです。

自分に寄り添い、その波に乗り自分を観察する。

強さとやさしさ、そのバランス。

ここを体験することこそ、クリパルのoff the matへの気づきが訪れるとこ。

「エッジ、エッジ」とよくいうのも、ここです。

クリパルが気になっていた方、

最近、いろいろ知りたくなってきた方、

実はクリパル初めての方、

また、すでにクリパルの指導をされている方も、

1日、じっくり体験しにいらして下さい。

あ、クリパル基礎Aに出られていない方も大丈夫。

クリパルヨガは呼吸やプラタパーナで体をほぐし、その時の様子をよく観て、

ホールディングに入っていきます。

急にエッジとかもないです、無理です、ご安心を。

また、基礎Aの振り返りも、軽くですが、プログラムに入れて行く予定です。

そこでベストを尽くして、その時の体験を楽しんでください。

ああ、愉しみです。

心よりお待ちしています。

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