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2008.04.06

Lotus8 春からのクリパルヨガ

今年の桜は、咲いてからも寒さが戻り、

たっぷりと満喫できました。贅沢でした。

さて、4月は新しく何かを始めたり、やり直したりするのに最高の季節。

毎週月曜18:30からのLotus8のクラスでも、

新しい試みをします。

クリパルヨガの特徴でもある「プレスポイント」を丁寧に説明し、

ハンドアウトも配る予定です。

「プレスポイント」は、

自分の心と体を繊細に感じ、親しみ、

自分のヨガをする、有効的な道具のひとつでもあります。

週初めは忙しい。

だからこそ、少し歩みを緩め、自分自身をみつめる時間が作れるといいですね。

新しい1週間の始まりです。

お待ちしています。

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