カテゴリー「感じる日々の記憶」の455件の投稿

2017.10.31

輝くあなたでありますように。

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大学の友人

写真展のポストカードを送ってよかった。

会うのは8年ぶりくらいかも。

今年の久々の再会、2人め。

元気そうでよかった。

写真展が終わってから

毎週写真を撮ってはいるものの、

土砂降りが続いたりして、やっと現像に出せました。

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そういえば、開催中の土曜の午後は、

偶然、クリパルフレンズたちが集まる時間があり、

まるでクリパルカフェみたいだったなあ。

今回の写真展は、

どおおおしても来てほしい友人が、

トレーニング中で来れなくなって、残念なのもありました。

長野や京都、長崎に住んでいる友人、知人からは、

観に行くことはできなくて残念だけど・・・と連絡をいただいたり、

写真展を機会にやりとりが生まれ、それはとても嬉しかった。

楽しい思い出、一緒に頑張ったこと、ただ寄り添いあったこと、

そんな友人たちが、

世界のどこかで、

生きていることを感じるのはとても嬉しいものです。

自分の選んだその場所で、輝くあなたでありますように。

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2017.10.29

雨の日々の感動

いやあ、今年の秋は雨が多いですねー。

みなさま、お元気でしょうか。

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私はというと、

写真展とクリパルヨガの300時間の一部担当を終え、

ずいぶんゆっくりとして過ごしております。

ちょうど、

9月はこのふたつの準備も併せ、

やるべきことがぐっと重なり、今はそこから解き放たれた感じです。

気づけば深い眠りを楽しめております。

よく眠れなかったのは、ひとつストレスがあったから!

そんなストレスだったんだなと改めて感じています。

そして、写真展で久々に再会した大学時代の友人やヨガ友たちと

食事に行って、ゆっくりと話したりして、過ごしています。

英気を養うような、楽しく、いい時間です。

そんな楽しく過ごす日もすべて雨でした。

そして少なからず、雨が体の中の水分に影響しているのを感じています。

体の水分の反応を感じながら、

自分のヨガの練習にたくさんの学びを発見しています。

机ではなく、床に座って低い机でPC仕事をしていたことが原因で、

首と肩、背中のコリがひどくなる。

少し寒くなってきたのも影響しているようで、なかなか改善しない。

またPC仕事を机でじゃないとこでを繰り返してしまいました。

そこで、いつもと違うマッサージの人にお願いしたら、

右側だけ揉み返しがあり、気になってしょうがない。

気になり始めたら、どんどん悪化する。

それはそうですよね。

この連鎖を止めなければと、まずはPC仕事は机を決めました。

さあ、ヨガはどうか?

ヨガするのもしんどいかも・・と思いながら、

自分なりにウォームアップしてからヨガをすると、

少しづつ、

あ、変わった、呼吸が通る、腕や背中の可動域が広がる、

楽になる、体のパーツがどんどんつながっていく・・・ああ、嬉しいなあconfident

ヨガ、すごい、私、すごいconfident

とても感動して受け取りました。

生活が静かになり、よおおく自分に耳を澄ます時間が過ぎていきます。

今日は最近のわたしのささやかな感動を書きました。

あと、今日の夕飯の餃子がおいしかったこと!

あなたの最近の感動は何ですか?

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2017.10.08

写真展の記憶

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peace

キンモクセイの香りに秋を感じる頃、写真展が終わりました。

私自身もたくさんのギフトをいただき、

お越しいただいた方には、心から感謝申し上げます。

今回の写真のほとんどは、

今年7月、久しぶりに訪れたポルトガルでのものでした。

そういえば、

フィルムカメラを使い始めたのも今年1月。

割といろいろと最近の出来事です。

そうして撮った写真から、

「 changing 」というテーマに沿って、8枚を並べ展示しました。

写真のサイズ、フレームの色、マット紙のスペースの置き方、作品のタイトル。

すべてが初めてでしたが、

本当はこうしたいというとこに、最終的には近づけることができました。

これなら自分の写真に責任がとれます。

生きた心地がしました。

ホントにホッとしました。

そうして始まった写真展。

その8枚の写真を眺めた後、

ある1枚で立ちどまり、じっと見つめ対話をするようにしている男性。

時折肩が大きく揺れ、

きっと何か感じていらっしゃるんだろうなと、そっと近づいてみる。

「とても観やすいですね。自分の物語が自由に広がっていくスペースがあります」

グループ展のふたりのテーマは「間」。

スペースがあるからこそ、起きていることを感じることができます。

日々の生活と同じように。

それはよかったconfident

写真のタイトルもよく話題になりました。

テーマに沿って私が感じるもの、

日本語や英語の音やリズムにフィットしたものをタイトルにしたのであって、

私の手を離れてしまえば、

それをどう感じようと、受け手のものです。

私にとっては、共感も、異なる感覚も聞かせていただくことは、

とても興味深く、ただただ、嬉しいの一言でした。

また、

心に触れるような体験も聞かせていただきました。

「 愁い 」というタイトルの写真を何度か観ているうちに、

子どもの頃のことが思い出されて涙する女性。

「さみしかったのかな・・」

そうつぶやきながらも、柔らかい笑みがこぼれ、

うんうんと何度も頷かれていました。

他の方からは、

心の中に潜んでいたやってみたかったことにチャレンジしてみようと

そんな思いが沸々とこみあげてきたと、

後でメッセージをいただいたりもしました。

私の写真が、

誰かを癒し、励まし、生活の潤いのきっかけになったのであれば、

こんなに嬉しいことはありません。

まるでヨガのクラスをしたみたいです。

当然といえば当然かもしれません。

写真はその人そのものです。

高校、専門学校、大学の友人、そして職場で知り合った仲良し、

私のことを長く、深く知る人たちからの第一声はおもしろいように同じでした。

「えりこっぽいね」

「くらちゃんって感じ」

「えりちゃんだね」

変わらないねー。

そして、一様に、嬉しそうににんまり。

テーマの「 changing 」では、

変わり続けることが世の常、そこで生きる私たちの心、生を表現しました。

だからこそ、変わらない軸、芯みたいなものが表現できたらいいなと。

感じてはいたけれど、意識はしていませんでした。

私はただ、

呼吸をするように、

心が動いた時にシャッターを押し、

かけがえのない私の真実を、まっさらな気持ちで切り取りました。

長いつきあいの友人たちには、

私の軸のようなもの、「変わらないもの」を見いだしやすかったのかもしれません。

さらに、写真を展示して気づいたのですが、

私は自分の写真が、

他者にどう思われるか(一般的に言われる評価的なこと)にはほとんど興味がなく、

(自分で撮った写真がかなり好きにも関わらず)

受け手がどんな風に感じ、そこで何が起きているのか、

そこに興味があるということでした。

思えば、これもヨガと同じです。

ヨガのクラスやプログラムの意図は明確だけど、

どう感じるか、どう活かしていくのかは生徒次第。

※私が生徒の立場でも同様に。

写真展の意図ははっきりしているけれど、

どう感じ、味わうかは観る人次第。

どちらにも、感じ、味わうスペースが十分あり、

私の手を離れれば、主役は私ではないのです。

その主役でない私が、みなさんからいただいたギフトもとても多く、

私は私で、それをしっかりと受けとりたいと思います。

うんと味わい、

大切に両手に包み、育んでいきたいと思っています。

きっと、

今後のヨガの指導にも、人とのやりとりにも、生活にも、

力強く、活かされていくに違いありません。

自分で自分を楽しみにしたいと思います。

ありがとうございました。

今回お越しいただけなくとも、ご興味をもっていただいた方には、

ぜひ、またの機会に足を運んでいただけたら嬉しい限りです。

それでは。

どうぞ、素敵な秋をお過ごしくださいませ。

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2017.09.29

changing

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「 changing 」

こんなテーマの写真展です。

心よりお待ちております。

 

「巡界燦間」写真 グループ展 

■9月26日(火)-10月1日(日) ※時間にお気をつけください。

 ・平日 13時—20時

 ・土曜  12時—19時

 ・日曜  12時—17時  ※終了が早いです。お気をつけください。

アイアイエーギャラリー@小伝馬町

■在廊する時間帯

 ・9月29日(金)18:30-20:00

 ・9月30日(土)12:00-19:00

 ・10月1日(日)12:00-17:00

 ※ギャラリーにおりますので、お会いできましたら大変嬉しいですhappy01

 

 

 

 

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2017.09.21

写真展までの道のり

今週日曜に、グループ展の設営があり、

写真とはまた別の、こまごまとしたものの準備の最終段階に入っております。

販売するポストカードやフォトブックが届き、

いよいよ!という感じです。

そのフォトブックがイメージに近く、大満足。

めっちゃかわいいhappy01

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『changing 』 

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文庫サイズで手に収まり、電車で本を見るのも素敵かもhappy01

写真展では使っていない写真もたくさん選びました。

閲覧用で置いておきますので、ぜひご覧くださいませ。

あと、ポストカード3種類も。

それと、ピクトリコさんでプリントしていただいた、

写真展では使わなかった写真も、数点ですが販売します。

用紙はGekko redという、現在は製造中止になっている紙を使ったのですが、

ちょっと変わった風合いで、

立体的に見えたり、

絵のように見えたりもします。

こちらもぜひご覧くださいませ。

そして、今回はマット紙を使うですが、金丸さんでお世話になりました。

ご担当の女性は、

なんのジャッジもなく、私に心を開き、耳を傾けてくださって、

それが、こんなに安心するのか・・・と改めて感じました。

それが何よりビックサポート。感激しました。

こうして、たくさんの方々に力をお借りして、

写真展は作られていきます。

なんでもそうですが、このプロセスをどう体験するのか。

必要なことを選び、そうでないところは手放していく。

断るところは勇気をもって断る。

自覚的でいて、委ねてもいく。

さて。

もし、ちょっと写真展を覗いてみようかなと

思ってくださっている方がいらっしゃいましたら、

日曜に伺います♪というご連絡を、

割といただいておりますので、

週末でしたら、土曜の方がお話もできるかもです。

■写真展詳細はこちらをご覧ください☟

http://eripalu-yoga.cocolog-nifty.com/blog/2017/09/post-74c5.html

ちょうどこの時期、

ヨガのプログラムの依頼を受けているのと重なっていて、

集中する時間が続きますが、

とてもとても有意義な日々が続いています。

秋になると、学びやスポーツ、食や旅、

いろいろとやりたい気持ちになる方も多いかと思いますが、

季節の変わり目、どうぞ、お体ご自愛くださいませ。

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2017.09.09

「巡界燦間」写真 グループ展 

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ご存じの方もいらっしゃるかと思いますが、

ここ数年、写真のワークショップに参加してから、

意識的に写真を撮ることを楽しんでいます。

そこでhappy01

今年はワークショップの修了生で開催する

グループ展に参加させていただくことになりました。

開催期間は9月の1か月間(もう始まっています!)。

約1週間づつを2人で担当し、私は9月の最終週に担当します。

巡界燦間」写真 グループ展 

■9月26日(火)-10月1日(日) ※時間にお気をつけください。

・平日 13時—20時

・土曜  12時—19時

・日曜  12時—17時 

アイアイエーギャラリー@小伝馬町

 ■在廊する時間帯

・9月26日(火)18:30-20:00  ☜ ここも在廊しますhappy01

・9月27日(水)18:30-20:00

・9月29日(金)18:30-20:00

・9月30日(土)12:00-19:00

・10月1日(日)12:00-17:00

※ギャラリーにおりますので、お会いできましたら大変嬉しいですhappy01

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私と一緒に展示する小松さんとのふたりのテーマは「間」。

そして私の個人テーマは「changing」です。

なかなか、ヨガ的なテーマ。ふふふ。

裏テーマは「愁いと希望」です。

私にとって写真を撮ることは、

瞑想やヨガと同じく、

自分を探り、見出すツールのひとつです。

あれこれと忙しく動くマインドは静まり、

集中し、心は今ここにあり、

ピタリと自分が自分に寄り添っているのに気づきます。

そんな時、

瞑想やヨガではその時々の呼吸に意識が向きますが、

写真でも同じことが起きています。

深い呼吸がゆっくり流れていく。

息が止まっていた。

サットバのような瞬間もある。

そして、心が動いた瞬間にシャッターを切る。

呼吸や血液が体を流れていくのを、スペースができたとこで味わう。

そうやって、撮り続けた写真です。

もし、その写真を「ありふれた」と感じるのであれば、

それは私にとっての、大切なありふれた視線です。

誰にも奪われることのない、真実です。

ここを見失ってしまったら、

写真も、

生きるのも、

つまらなくなってしまいます。

今回、15年以上前に購入したフィルムカメラ、CONTAXのAriaを相棒に、

瞑想するように、シャッターを切った写真を展示します。

私のリアルが、

真実が、

みなさんの目にどう映るか、

心にどう響いていくのか、

とても、とても興味があります。

しばらくお会いしていない方も、

定期的にお会いする仲良しさんも、

ぜひ、お時間を作って足を運んでいただき、

感想をお聞かせていただけましたら幸いです。

心よりお待ち申し上げております。

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2017.09.06

秋、待ってました!

涼しくなってきて、俄然、元気になってきました。

夜になると、

静けさの中から、虫の音が聞こえてきて、

「ああ、静か~。幸せ♡」

何度もつぶやいてしまいます。

みなさま、お元気でしょうか。

今年の夏休みは、お盆の頃に10日間。

一斉に休みに入る会社で仕事をしているため、

私も10日間休みをいただきました。

振り返れば、

休暇を利用してトレーニング!というのが10数年続いていたので、

まあ、こんな休み、久しぶりです。

特に大きな予定を入れず、満喫しました。

珍しく家族とお墓参りに行って掃除したり、

仲のいい友人や元上司とご飯を食べにいったり、

ヨガに行ったり、

楽しかった、幸せでしたー。

会うのを楽しみにしていたひとり、直子ちゃーん!

ご結婚おめでとうございますhappy01

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引っ越し前のめっちゃ忙しいところ、時間を作ってくれてありがとー。

お互いの旬の話、写真、動画で盛り上がりました。

そして、

先日、8月から通っているヨガスタジオで、

偶然、クリパルティーチャー仲間に会いました。

え?

あ!

きゃー!!

ビックハグ!!

6年ぶりくらいの再会。並んでマットを敷いてヨガしました。

今度、ゆっくりランチに行きます。

ヨガを教えている限り、自分のヨガの練習を続けることは、

とても、とても、大切です。

日常的な練習のため、自分の生活圏にスタジオがあるといいなと思います。

条件、好みにピッタリというスタジオはなかなかないので、

私の場合は、

ひとつ信頼できるところを見つけ、よさそうだなと感じたら、

そこに委ねます。

今のスタジオでは、

私たち生徒をよく見て、

丁寧で的確な言葉がけをする指導者に会ったのでいいかもと思いました。

これは基本、頭で考えるとこです。

そして、なんといっても背中を押されたのは、

その先生が、ヨガに対してとてもピュアで、等身大だなと感じたところ。

私の心を動かしてくれたわけです。

おかげさまで、最近の私のヨガの日々があります。

感謝です。

静かに座り、呼吸に意識を向け、ポーズに入り、

ふと、

ものすごく集中している自分に気づきます。

心も体も今ここにあり、

本当のことを確認できる時です。

次はいつに行けるかな。

学びの秋に何かと考えている方、

ヨガもひとつの選択としてお勧めですよwink

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2017.08.19

リスボン!アズレージョ体験!

リスボンでは、これも楽しみにしていました。

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アズレージョ体験

奥で絵付けをされている方は、プロの方です。

『レトロな旅時間 ポルトガルへ』

ポルトガルへ旅する、私の愛読書、この本で知りました。

作者の矢野さん、ありがとうございます。

ポルトガルといえば、アズレージョ。

タイルやお皿をお土産にする方は多いと思いますが、

このお店では、タイルに絵付けする体験もできます。

6つくらいあるサンプルからひとつ選び、

色が微妙に異なる青の絵の具をふたつ使い、絵付けします。

絵筆を動かしながら、この経験したことある ・・・

「あ!写経だ!」

実際は京都を旅した時に、

写経ではなく、写仏を体験したことがあり、それを思い出しました。

一歩外にでると、太陽がギラギラ照りつける、乾燥した空気、35度の猛暑、

観光客でにぎわうリスボンですが、

筆をとり、青い絵の具をつけ書き始めると、

するするすると、心が静まっていきます。

変化していく瞬間、瞬間を重ね、

座った時と、書き終わった時のその違いは歴然。

瞑想ですね。

書き終わった後に、

お店のオーナーさんの奥さん(きっと)とそのことを話すと、

「日本人は写経とか、あと文化的な側面だけじゃなく感覚的な側面からも、

スッと心の静まりを感じやすいのね」とのこと。

「実は私、ヨガを教えてるんです」と伝えると、

「あらー、じゃあ、なおさら、慣れているわね」と、嬉しそうにマダム。

私もロストバゲッジに遭ったり、服など買い物に行ったりとバタバタとしていたので、

自分の静けさとつながることができて、嬉しかった。

それと、その感覚が共有できて、嬉しかった。

海外の方と話していてよく感じるのですが、

「日本人はマインドフルネス」というイメージがあるようです。

ここヨーロッパ、ポルトガルでも。

あくまで比較してということですね。

実は、

ポルトガル人の中の「おもてなし」スピリットをあっちこっちで感じていたので、

そこ、日本人の感覚が近いかも・・・と感じていました。

また、そのことは日を改めて書きます。

あんまりにも親切にされ、書きたいとこなのです。

さて、どんな風に仕上がったかというと・・・。

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絵付けした直前のもの

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焼きあがったのがこれ

わああ!かわいい!

いいおみやげになりました。

1枚目の写真をみていただくとわかるのですが、

サンプルがシンプルなので、

「少し付け加えたら?」といっていただき、手を加えました。

3,4日くらいで仕上げてくれるので、

時間的余裕のある方には、とってもオススメです。

「またリスボンに来たら、1枚絵付けして、増やしちゃいます」

とオーナー(おじいさんに近い)に伝えると、にっこり。

「そうやって毎回増やしていったらいいね」と応えてくれました。

さらに、

「こうすると、自分へのプレゼントみたいでしょ」といいながら、

かわいく包んでくれました。

喜んでくれるかなという「おもてなし」の感覚に意図があるところが、

日本人の感覚に近いのです。

あ、それはまた、次回でした。

ちなみに、お店の方は流暢な英語を話されますので安心ですよ。

ほっこりする、リスボンの思い出話happy01 ポルトガルの思い出は続きますhappy01

★ちなみに・・・

違うお店で伺ったのですが、

70代くらいの方はフランス語を話す人が多く、

今の若い人(といってました。どこの国も同じいい方をしますね)は、

インターネットの普及などで、英語を話す人が多いとのこと。

確かに10数年前には、

こんなに英語を話す人は働いてなかった。

子供だったか、生まれてないかです。はは。

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2017.08.13

Monsaraz!モンサラーシュ!           

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Monsaraz!モンサラーシュ!     

7月1日から10日間、

3回目にして、久々のポルトガルの旅に行って参りました。

今年仲良くなった写真友達も旅好きで(ひとり旅も)、

彼女のおすすめのモンサラーシュが、この旅のメイン!

過去にポルトガルは、2週間、10日と旅して、

結構、あちこち行っていましたが、モンサラーシュは初めて。

思いを巡らせ、ワクワクしながらリスボンからバスに乗りました。

白壁の街を歩き、

写真を撮り、

お茶をして、

ポストカードを書き、

ちょっと本を読み、

ぼおおおおとする。

最高!

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モンサラーシュは、

「沈黙の音」が聞こえる街と言われているそうで、

私もどんな音、どんなエネルギーなんだろうと楽しみにしていました。

実際は、

城壁に囲まれ、辺りを一望できる高台にある街のためか、

また、季節風か、とっても風が強く、

「沈黙の音」というより、

ごおおおおおおという「風の音」、

そして、周りに点在してる牧場からの音が、遠くにしました。

羊が首につけている鈴の音、

牧場犬がワンワンと吠える声、

そんな静かじゃないな、ははは。

ただ機械的な音ではなく、牧歌的でほっこりします。

何よりも、

広大な地平線にゆっくりと沈んでいく夕陽に、なんどもため息をつきました。

地平線か・・。

こんな広大な地平線、見たことあるかなあ。

こういう場所もあるんだ。

こういう時の流れ方もあるんだ。

私は今、そこにいるんだ。

非日常に身を置く旅は、

ささやかな時の移り変わりが、

日常を振り返り、改め、

また、日常に感謝することがたくさん詰まっていることに気づかせてくれます。

そんな時間に身を委ね、幸せを味わおう。

ポルトガルワイン、ヴェニーニョヴェルデを片手に、

夕暮れ前(21時過ぎが日没)から、すっかり日が暮れる22時を過ぎても、

宿のテラスから、変化していく一瞬一瞬を満喫していました。

街の教会の鐘が、7分遅れで時を知らせるのに気づきながら。

日中の気温は35度、乾燥した気候、まさに灼熱。

まるでその疲労を癒すように、夜の風は冷たく、街を冷やしていきました。

私も充電満タンの2泊3日。

また、訪れたい、必ずwink

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2017.08.04

ヨガの練習 新鮮な喜び

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少し涼しい夏の日が数日続いて、ホッとしています。

みなさま、お元気でしょうか?

火曜日のレギュラークラスが終了してから、

自然とセルフプラクティスの時間を作りたってウズウズし、練習しています。

そして最近、

「あ。久々にスタジオに通おうかな」

そう思い、あるスタジオで体験レッスンに参加したら、

楽しい。

ヨガの動き、流れ、進み方等々、

シンプルに、ヨガは私にすごく合ってるものなんだなあと、改めて実感。

一瞬一瞬、体が変化し、心が変化していく様を観察しながら、

気づき、受けとっていく時間。

そして練習後の変化。

バレエシューズを履くとむくみが消え去っていることに気づく。

体が軽い。荷物が軽く感じる。

すっきりとしたマインドに、20時過ぎなのに心身ともにやる気。

洗濯したり、明日のお弁当の準備が楽ちん。

改めて、ヨガってすごい。

自分をバランスのいいところにもっていってくれる。

それも、自分の力で。ここがすごい。

久々に、自分のヨガの練習にうんとコミットすべく、

マンスリーパスを購入して通うことに決めました。

ほんとなら、下北沢のクリパルジャパンに通いたいところですが、

日常的に通うには条件が合わず、

自由が丘のヨガスタジオに通ってみることにしました。

いろんな先生のヨガを受けて、

新鮮にヨガをする喜びを味わってみたいと思います。

10年以上ヨガを教えてはいますが、

それでも「新鮮」と感じる自分に嬉しくもなりました。

さあ、楽しむぞ~happy01

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